Estigma eta autoestigma gaixotasun mental larrian

Espainian, buruko gaixotasunek milioi bat pertsona ingururi eragiten diete, Gaixotasun Mentala duten Pertsonen eta Senideen Elkarteen Espainiako Federazioaren (FEAFES) arabera. Estatistikak kanpoan uzten ditu depresioa, antsietatea eta bestelako nahasmendu moderatuagoak dituztenak, pertsonen lan-, familia- eta gizarte-bizitzan eragina dutenak.

Nola da posible zifra horiekin eragindako pertsonak baztertzen eta baztertzen jarraitzea eta gizarteratzeko eta gizartean parte hartzeko aukerarik ez ematea?

Zergatik jarraitzen dugu estigmatizatzen?

Bizitegi gizarte-bazterketarekin eta gaixotasun mental larrien diagnostikoak dituzten gizon-emakumeekin harremanetan dagoen erakundea denez, autoestigma hausten saiatzen gara. Autoestimua berreskuratzen saiatzen gara, beren buruaren irudi positiboagoa eraikiz. Itxura fisikoari, higieneari eta irudiari ahalegin handia egiten diogu, neurri handi batean, pertsonak beren buruarekin hobeto senti daitezen eta besteei begira ahaldundu daitezen laguntzen duelako, gizarteratzea erraztuz.

Lotura egokia sortzea ere ezinbestekoa da, segurtasuna, balioa eta afektua emateko. Horrela, besteentzat garrantzitsua dela ohartuta, bere buruari balioa ematen zaio, lotsa, beldurra eta errua desagertuz.

Gizarte-trebetasun oinarrizkoak zein aurreratuak gogoratzea eta berrikastea lagungarria da pertsonarentzat harreman positiboak izateko, enpatikoa izateko eta haien indarguneak indartzeko, mugak onartuz eta onartuz.

Gure erronka, hezitzaile garen aldetik, pertsona bakoitzaren ahalmenetan zentratzea da, eta ez gure hezkuntza-zeregina defizitetan eta gabezietan soilik oinarritzea. Era berean, gure lana da erabiltzaileei ikuspegi horretatik begiratzen irakastea, haien lorpenei balioa emanez eta haien eskubideen defentsan parte-hartze aktiboa sustatuz.

Horrek guztiak lagundu egiten digu gure taldean, gure inguruan, gure auzoan eta baita parte har dezakegun eta parte hartu behar dugun gizartean ere, buruko gaixotasunaren inguruan dagoen estigma hausten laguntzeko. Ikusarazi, parte hartu eta inplikatuz gero, pertsonok kontzientziak inarrosi, errealitatea eraldatu eta mundua guztiontzako leku irekiagoa eta toleranteagoa bihur dezakegu.

Begoña Tijero, Gizarte-langilea. Bizitegi
Nagore Elcoro, Erizaina. Bizitegi